夜に何度もお手洗いに行く問題にずーっと

悩まされています

友人に相談したらあずき茶飲んでみたら？

となりました

むくみがとれるよ！との事

日中からだにたまった水分が横になると

膀胱に戻ってくるからお手洗いに行く

理屈は分かっているのですが・・

とりあえずあずき茶始めてみました

お鍋で煮出してガラスポットへ

常温のまま少しずつ飲んでいます

お手洗い問題はまだ効果のほどは

分からないのですが

このお茶とてもカラダに優しい味で

気に入っています

そしてポットにかぶせてあるのは

シリコンラップ！

なるべくラップを使わないようにしようと

大小買って使っています

何かをチンする時にこのシリコンラップを

かぶせて使っています

使った後はサッと水で洗って干しておきます

プラスティックゴミをなるべく出さないように！

と思ってもスーパーに行くと何でもラップ

かかってるよねーとは思いますが

小さな事でも意識をして続けているだけでも

少しは違うかな⁇