蒸し暑い日が続いています

家事の合間に毎日作っているあずき茶を飲み

梅干しを食べます

水分と塩分を摂るのが熱中症対策に

なるので良いかなーと思い続けています

梅干しにはクエン酸が含まれているので

疲労物質も分解してくれるらしいし

これは長年、和歌山から取り寄せている梅干し

はちみつ入りで美味しです！！

いつもお家用お買い得パックというのを

頼んでいます

大粒で果肉が沢山！！

まだまだ暑い日が続くので水分と梅干しで

対策しながら過ごしましょう！！